实时看见前倾角度
设备状态、当前角度与姿势判断都在同一页。
用 AirPods，
提醒你少低一会儿头。
NeckTree 实时感知头部前倾角度，只在持续低头时提醒。专注工作，不被定时弹窗打断。
Mac App Store 一次性付费 · macOS 14.0+ · 无内购与订阅
轻量监测，只在需要时提醒
过滤转头与快速动作
减少正常活动带来的误报，只关注持续低头。
一天的变化有迹可循
回看姿势评分、时段趋势与提醒次数。
从戴上耳机到开始监测，只需三步
01
连接支持头部追踪的耳机
在应用中确认耳机已连接，并支持头部追踪。
02
校准自然坐姿
按提示保持自然坐姿，完成一次快速校准。
03
开始监测，按需提醒
监测在后台运行，需要时温和提醒你。
阈值、持续时间、提醒冷却和提示音都可以调整。
iPhone 版 · 即将上架
在 iPhone 上，
开始一次姿势会话。
戴上支持头部追踪的 AirPods，校准坐姿后由你主动开始一次会话；也可以让 App 在检测到耳机时自动开始。持续低头时，通知和触感会轻轻提醒你。今日、本周、本月的统计都只保存在你的 iPhone 上。
iOS 17.0 或更高版本（iPhone）
通知与触感轻触提醒
姿势数据仅保存在本机
你的姿势数据，
留在你的设备。
NeckTree 应用无需账号，不内置广告或应用内分析。头部运动数据和姿势历史不会上传到服务器。官网基础分析与应用本体相互独立。
macOS 14.0 或更高版本
iPhone 版即将上架（iOS 17.0+）
支持头部追踪的 AirPods 或兼容 Beats
无应用内购买、订阅或广告
每个版本，
都让你更舒服一点。
macOS 桌面小组件
即将推出
Mac
随下个版本发布
- 新增 macOS 桌面小组件：小号与中号两种尺寸，直接显示最近姿势、今日良好率与监测状态。
- 点按小组件即可暂停或继续监测，无需打开主窗口。
- 设置中新增「桌面小组件」入口，内置三步添加指引，随时可回看。
macOS 1.0.6
最新
Mac
2026-07-31
- 菜单栏新增可选的实时角度显示，以及开始 / 暂停监测、角度显示、提示音效的快捷操作。
- 新增跟随系统、浅色、深色三种应用外观。
- 优化姿势等级、提示文字、颜色和耳机状态的动态显示，修复菜单栏图标和间距跳动问题。
- 暂停后保留最后一次有效角度，重新开始监测时保持菜单栏宽度稳定。
macOS 1.0.5
Mac
2026-07-16
- NeckTree（原 NeckGuard）品牌首发：应用、菜单栏与官网全面更名并重新设计。
- 实时监测前倾角度，设备状态、当前角度与姿势判断集中在同一页。
- 智能过滤转头与快速动作，只在持续低头超过阈值时提醒。
- 今日与本周姿势统计：姿势时长、提醒次数与角度趋势。
- Mac App Store 版一次性付费，无内购、订阅或广告。
iPhone 1.0.0
即将上架
iPhone
即将推出
- iPhone 版首次发布：以姿势会话方式工作，戴上支持头部追踪的 AirPods 后由你主动开始，或让 App 在检测到耳机时自动开始。
- 持续低头时通过通知与触感提醒。
- 今日、本周、本月统计仅保存在你的 iPhone 上。
- 需要 iOS 17.0 或更高版本，以及支持头部追踪的 AirPods 或兼容 Beats 耳机。
iPhone 版正在 App Store 审核中，上架时间以商店为准。